Но только в одном случае ..

Наступление лета - отличный повод для личностного роста, верно?    Вообще-то  саморазвитие – непрерывный процесс, но именно летом желание «расти над собой» обостряется. Хочется наверстать «упущенное в трудовых буднях и повседневной рутине время» и наконец – то заняться собой, чтобы выйти на новый уровень своего развития.

На этом пути мы совершаем ошибки, которые в лучшем случае тормозят и отбрасывают наше развитие далеко назад, а в худшем – заводят в тупик, обесценивая предыдущие достижения, снижая самооценку и заставляя разочаровываться в себе.

Ошибок много, но мы выбрали из них действительно «горячую семерку», на которой можно обжечься на пути к своей обновленной личности.

 7 ошибок на пути к личностному росту

1. «Планчики» и мечты вместо целеполагания.

Упс! После этого уже можно ничего не писать. Подлинный личностный рост – процесс ПЛАНОМЕРНОГО развития, направленный на максимально полную реализацию себя как Личности. Изначально предполагает наличие осознанных жизненных целей, идеалов и личностных установок. Так что, для подлинного роста, надо очень серьезно «покопаться» в себе, а не в книжках или интернете.

Копните себя поглубже!

1. Кто Вы?  Каковы Ваши ролевые и статусные характеристики?
2. Какой Вы? Опишите свои физические и психологические черты, характеристики.
3. Что Вы хотите? Расскажите о своих мотивах, ценностях и жизненных интересах.
4. Что Вы можете?  Перечислите свои способности.
5. Что Вам доступно и принадлежит? Опишите ценности - идеальные и материальные, обладание которыми значимо для Вас.

 Все это входит в Я-концепцию (Я – образ) — то, как Вы себя видите и хотите видеть.  

Получаем 3 измерения:

• Каким Вы видите себя в данный момент – Ваше наличное «Я»
• Каким бы Вы хотели себя видеть - Ваше желаемое «Я»
• и Каким Вы себя показываете другим -  Ваше представляемое «Я»

 А вот теперь – с каждым из них и поработайте!. Определите Цели. Не заморачиваясь SMARTом, просто дайте себе

• конкретное Обещание,
• определите Срок его реализации  
• и заключите Контракт (что хорошего будет когда достигните и какую цену заплатите, если сами себя подведете)

 2. «Марафончики» вместо системного развития по сути

Все эти бессмысленные «прочитать 100 книжек за лето», «сбросить 20 кг за неделю», «поговорить с 25 незнакомцами за день» не имеют никакой пользы и создают лишь иллюзию активности и мусор в соцсетях.

Это, как в бизнесе - «продавать рубли по 80 копеек» и наслаждаться спросом и оборотами, уходя в убыток и разоряясь.

Важно не «прочитать сто или тысячу книг», а усвоить и использовать на практике, найденные в них мысли и идеи. Не «сбросить перед пляжным сезоном, а скорректировать свои диету и образ жизни и стремится удерживать их в рамках нормы всю жизнь. Не «пристать к 25 случайным прохожим», а учиться выстраивать и поддерживать отношения с конкретными трудными людьми в Вашей жизни.

Именно это – действительно ценные шаги на пути к развитию Вашей Личности!

 3. Наблюдение вместо активного участия

Нет ничего хуже, чем смотреть на развитие других людей, беспрестанно обсуждая и оценивая их попытки, но оставаясь при этом простым наблюдателем. 

Youtube переполнен каналами, на которых люди/влогеры, по разным причинам, делятся фрагментами своей жизни – ремонтами, диетами, поездками, воспитанием детей, своими поделками, спортивными и деловыми успехами. И практически каждый из этих каналов, переполнен негативными комментариями – оценивающими, критикующими и высмеивающими их попытки. Возникает забавная пропорция: на одного действующего – сотни, тысячи пассивно наблюдающих.

Эти критики все понимают, знают, во всем разбираются, но ничего не делают.

Сродни этому – лицезрение мотивационных роликов и репосты «мотивационных фраз» и «вдохновляющих» фотографий. Налицо – лень и замена активных действий эмоциональным «суррогатом»…. Настоящее вдохновение (и дофамин с  эндорфинами) дает собственное  преодоление барьеров,  а не чужие цитатки.

Не хватает мотивации – разберитесь со своей «Я – концепцией» (см. пункт 1).

 4. Сумасшедшие поступки вместо рационального поведения в повседневной жизни, практике.

Это даже не экстрим, а просто – глупость… «Развешивать белье» в автобусе, петь в читальном зале библиотеки, «выгуливать» тушку курицы на поводке и прочие «нестандартные задания для нового опыта», не имеют никакого отношения к реальному развитию личности.

Вы развиваете свою личность и способности для практического применения в условиях собственной жизни – профессии, карьеры, семьи, хобби или науки. Значит и трудности, которые будут Вас закалять и совершенствовать, необходимо брать из этих же сфер.  Чувствуете себя неуверенно на переговорах с собственниками крупных компаний – тренируйтесь на средних и мелких, а не в пении в электричках, как это предлагают в программах под предлогом «снятия внутренних барьеров»

 5. Желание что-то доказать другим вместо фокусировки на своих истинных целях.

«Ловушка сравнения» настолько огромна, что в нее попадает множество совершенствующихся людей. Они постоянно сравнивают себя с другими, пытаются «догнать и перегнать» известных им или популярных в мире персонажей. Самое забавное, что те, с кем они соревнуются, даже не догадываются, что участвуют в каком-то турнире – они просто живут СВОЕЙ жизнью.

Помните, что в личностном развитии, соревнование с кем-то кроме самого себя, обозначает жизнь по навязанному сценарию.

Растите, становитесь лучше себя «вчерашнего» если будете расти - все это итак сразу заметят.

 6. «Иметь – Делать – Быть»?

Одним из нас хочется что-то ИМЕТЬ (машины, квартиры, бизнес, деньги, талант), чтобы что-нибудь ДЕЛАТЬ (отдыхать, путешествовать, менять мир или вкусы людей) и кем-нибудь БЫТЬ (стать известным, успешным, здоровым, богатым…)

Другие сразу хотят БЫТЬ (стать суперзвездой или миллионером), чтобы ИМЕТЬ (список желаний неисчерпаем) и ничего не ДЕЛАТЬ…. (ну, разве, что постить фоточки  в Инстаграм J)

Это все – неправильные версии, потому, что Вы УЖЕ ЕСТЬ и многое ИМЕЕТЕ. Начинайте эту схему с - ДЕЛАТЬ!!! 

Тогда Ваш личностный рост и саморазвитие будут иметь успех и Вы станете полноценной зрелой Личностью.

 7. Главная ошибка – страх совершить ошибку

Каждая из этих ошибок способна сбить с пути и затормозить Ваше развитие.

Если эти ошибки очень серьезны, то почему же

 Вы не пожалеете о них, даже если они действительно отбросят Вас назад?

Ответ прост: личность растет, в том числе и развивая способность переживать сильные положительные и отрицательные эмоции, соответствующие реальной ситуации. Совершая ошибки и переживая их последствия, она задается вопросами:

• «Зачем это произошло?
• Какую пользу я могу извлечь из преодоления этой ситуации?
• Какой опыт получу для себя и окружающих?»

превращая ошибку в персональную и эффективную обратную связь.

 Растущий, развивающийся человек отличается тем, что, падая (совершая ошибку) сразу стремится подняться и идти дальше, а неуспешный боится упасть, боится совершить ошибку, а если падает, то уже не стремится подняться.

                            Поднимайтесь друзья и бегите навстречу своим успехам, перепрыгивая   

                                               через ошибки, ловушки и внутренние барьеры!

С уважением, Ваш бизнес - тренер Игорь Ткач, поддерживающий личностный рост каждого человека 

лидерство, коучинг, наставничество, менеджмент